Légumes pour couscous
Producto envasado Grainas y Pasta Cora
Légumes pour couscous contiene 40 kcal por 100 g.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
100 g aportan el 26% del valor diario de Vitamina C y el 12% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 40 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5,3 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 11% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0,14 µg | 0% |
| Vitamina C L | 23,6 mg | 26% |
| Vitamina D L | 0,036 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,82 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 39,1 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 26,5 mg | 2% |
| Iron L | 0,42 mg | 2% |
| Magnesio L | 14,6 mg | 3% |
| Fósforo L | 37,7 mg | 3% |
| Potasio L | 230 mg | 5% |
| Zinc L | 0,29 mg | 3% |
| Copper L | 0,069 mg | 8% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 6,7 µg | 12% |
| Iodine L | 4,7 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.990 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cora
- Código de barras
- 3257980046970
- Cantidad
- 1 kg
- Categoría
- Legumbres mezcladas congelados para el couscous
- Envase
- frozen
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Carottes 22% - courgettes 18% - poivrons rouges et verts 14% - navets 13,5% - pois chiches 13,5% - CELERI branche 9% - eau - double concentré de tomates - arômes naturels - amidon transformé - huile de tournesol - épaississant : gomme xanthane.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosTomatoAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3257980046970. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.