Légumes pour couscous
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cora
Légumes pour couscous indeholder 40 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 26 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 40 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,3 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,2 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0,14 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 23,6 mg | 26 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 39,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnesium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 37,7 mg | 3 % |
| Kalium L | 230 mg | 5 % |
| Zink L | 0,29 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,069 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Jod L | 4,7 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 19 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.990 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cora
- Stregkode
- 3257980046970
- Mængde
- 1 kg
- Kategori
- Blandinger af grøntsager til couscous, frosset
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Carottes 22% - courgettes 18% - poivrons rouges et verts 14% - navets 13,5% - pois chiches 13,5% - CELERI branche 9% - eau - double concentré de tomates - arômes naturels - amidon transformé - huile de tournesol - épaississant : gomme xanthane.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterTomatSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Légumes pour couscous Belle France | 41 | 2,1 g | 4,7 g | 0,6 g |
| Pour Couscous Classic | 37 | 1,6 g | 5,3 g | 0,5 g |
| Légumes pour couscous Casino | 37 | 1,5 g | 5,1 g | 0,6 g |
| Légumes pour couscous Freshona | 34 | 1,6 g | 4,7 g | 0,6 g |
| legumes pour couscous Freshona | 34 | 1,6 g | 4,7 g | 0,6 g |
| Légumes pour couscous U | 27 | 1,4 g | 3,4 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3257980046970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.