Légumes potages bio
Producto envasado Otros alimentos U
Légumes potages bio contiene 28 kcal por 100 g.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de proteínas y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 166 kcal por 100 g entre 1.787 productos.
100 g aportan el 15% del valor diario de selenio y el 13% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 28 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 4 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 3,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,2 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,4 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 53,7 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,3 mg | 2% |
| Iron L | 0,32 mg | 2% |
| Magnesio L | 12 mg | 3% |
| Fósforo L | 29 mg | 2% |
| Potasio L | 269 mg | 6% |
| Zinc L | 0,19 mg | 2% |
| Copper L | 0,057 mg | 6% |
| Manganese L | 0,12 mg | 5% |
| Selenio L | 8,5 µg | 15% |
| Iodine L | 8,1 µg | 5% |
| Chloride L | 53,2 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Fibra3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,6 g)
- Azúcares3,8 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2,2 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 5,5 g)
- Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,3 g)
- Sodio16 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 296 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,021 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,047 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 3,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,027 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5.171 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- U
- Código de barras
- 3256222987156
- Cantidad
- 600 g
- Categoría
- Congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Carottes* 38%, pommes de terre* 38%, choux-fleurs* 14%, poireaux* 4%, CÉLERI rave* 6%. *ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Patata
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cime di rapa Rolli | 28 | 3,3 g | 1,2 g | 0,5 g |
| Consilia saper scegliere bieta erbetta in foglie surgelata consiglia | 28 | 2,1 g | 1,4 g | 0,8 g |
| Carotine Orogel | 28 | 0,8 g | 5 g | 0 g |
| Come una volta- Zucchine a fette Gias | 28 | 2,3 g | 4 g | 0 g |
| Semoule de brocolis Gias | 28 | 2,7 g | 2,2 g | 0,5 g |
| Spinaci cubetto Natura Vera | 28 | 3 g | 1,4 g | 0,5 g |
| Spinaci fogliabella Orogel | 28 | 2,6 g | 2 g | 0,5 g |
| Verdure miste, Surgelate Orogel | 27 | 1,5 g | 4,3 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256222987156. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.