¿Cuántas calorías tiene Léger Frites au four?

100 g de Léger Frites au four tienen 148 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 148 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Léger Frites au four?

Léger Frites au four contiene 2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más bajo (mediana 2,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Léger Frites au four?

Léger Frites au four tiene 27 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Léger Frites au four?

Léger Frites au four contiene 3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Léger Frites au four?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina E (96% DV), Vitamina B6 (15% DV) y selenio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Léger Frites au four?

100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Léger Frites au four

Producto envasado Aperitivos Léger

Léger Frites au four contiene 148 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 148 kcal.

Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (149 kcal por 100 g).

100 g aportan el 96% del valor diario de Vitamina E, el 15% del valor diario de Vitamina B6 y el 11% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal por 100 g

2 gproteínas

27 gcarbohidratos

3 ggrasas

148kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	148 kcal
Grasas totales L	3 g	4%
Grasas saturadas L	0,5 g	3%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	12 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	27 g	10%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2 g	4%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	2,2 mg	2%
Vitamina D L	0,033 µg	0,2%
Vitamina E L	14,3 mg	96%
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5%
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1%
Niacin (B3) L	1,3 mg	8%
Ácido pantoténico (B5) L	0,43 mg	9%
Vitamina B6 L	0,26 mg	15%
Folate (B9) L	23,3 µg	6%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	4,4 mg	0,3%
Iron L	0,21 mg	1%
Magnesio L	13 mg	3%
Fósforo L	27,9 mg	2%
Potasio L	272 mg	6%
Zinc L	0,12 mg	1%
Copper L	0,058 mg	6%
Manganese L	0,057 mg	2%
Selenio L	6,3 µg	11%
Iodine L	4,4 µg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 76%
Grasas 19%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 2,5 g)
Fibra2 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 2,4 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 0,5 g)
Grasas3 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 4,6 g)
Sodio12 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua58,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	11,9 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	2,1 µg

Otros componentes (2)

Agua L	58,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Léger
Código de barras: 7613269179528
Cantidad: 600 g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Frisos congelados
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

pommes de terre, huile de tournesol.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Patata Aceite de girasol

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Pommes Frites Harvest Basket	148	2,3 g	23 g	4,6 g
McCain Country Potatoes Sour Cream McCain	148	2,5 g	21 g	5,5 g
Pommes frites Bofrost	149	2,7 g	22 g	5 g
French fries Coop Prix Garantie	149	2,7 g	22 g	5 g
Pommes Frites REWE Bio	147	2,5 g	25 g	3,5 g
Offen frites léger M Classic	147	2 g	27 g	3 g
Crinkle Frites Globus	147	2,5 g	24 g	4 g
Bio pommes frites Harvest Basket	147	2,5 g	25 g	3,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7613269179528. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.