¿Cuántas calorías tiene Leerdammer original?

100 g de Leerdammer original tienen 352 kcal. Serving, 22.5 g (22,5 g): unas 79 kcal.

¿Es Leerdammer original rico en proteínas?

Leerdammer original contiene 26 g de proteína por 100 g (el 52% del valor diario de 50 g), o 5,9 g en serving, 22.5 g (22,5 g). Alrededor del 30% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 21,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Leerdammer original?

Leerdammer original tiene 0,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Leerdammer original?

Leerdammer original contiene 27,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 18,5 g son saturados (el 93% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Leerdammer original?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iodine (25% DV), Vitamina B12 (20% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Leerdammer original?

100 g contienen 600 mg de sodio, el 26% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Leerdammer original

Producto envasado Dairy and Eggs Leerdammer

Leerdammer original contiene 352 kcal por 100 g. Serving, 22.5 g (22,5 g) aporta unas 79 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 30% de proteínas y 0,1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (333 kcal por 100 g).

100 g aportan el 25% del valor diario de iodine, el 20% del valor diario de Vitamina B12 y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal por 100 g

26 gproteínas

0,1 gcarbohidratos

27,5 ggrasas

79kcal en serving, 22.5 g (22,5 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	352 kcal
Grasas totales L	27,5 g	35%
Grasas saturadas L	18,5 g	93%
Colesterol L	2,4 mg	0,8%
Sodio L	600 mg	26%
Carbohidratos totales L	0,1 g	0%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	26 g	52%
Vitamina A L	1,7 µg	0,2%
Vitamina C L	1,3 mg	1%
Vitamina D L	0,073 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14%
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6%
Ácido pantoténico (B5) L	0,35 mg	7%
Vitamina B6 L	0,043 mg	3%
Folate (B9) L	4,8 µg	1%
Vitamina B12 L	0,48 µg	20%
Calcio L	120 mg	9%
Iron L	0,032 mg	0,2%
Magnesio L	11,4 mg	3%
Fósforo L	96,8 mg	8%
Potasio L	154 mg	3%
Zinc L	0,41 mg	4%
Copper L	0,013 mg	1%
Manganese L	0,006 mg	0,3%
Selenio L	1,6 µg	3%
Iodine L	37,7 µg	25%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 30%
Carbohidratos 0,1%
Grasas 70%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas26 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 21,4 g)
Azúcares0,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
Grasas27,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 26,3 g)
Grasas saturadas18,5 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 17 g)
Sodio600 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 643 mg)
Proteína por 100 kcal7,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua88,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	6,8 µg

Otros componentes (3)

Agua L	88,8 g
Alcohol L	0 g
Caffeine L	860 mg

Detalles del producto

Marca: Leerdammer
Código de barras: 3073781129113
Cantidad: 180 g
Ración de la etiqueta: 22.5 g
Categoría: Quesos
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

milk, salt, sourdough, vegetarian rennet

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Leerdam 50t 1kg Leerdammer	352	26 g	0,1 g	27,5 g
Leerdammer Original Leerdammer	352	26 g	0,1 g	27,5 g
Original mild-nussig XXL Leerdammer	352	26 g	0,1 g	27,5 g
Leerdammer L'original Leerdammer	352	26 g	0,1 g	27,5 g
Leerdammer Leerdammer	352	26 g	0,1 g	27,5 g
Il fondente fette Leerdammer	352	21,5 g	0,1 g	29,5 g
Tilsiter Täfeli	352	25 g	0,5 g	28 g
brie le roitelet le roitelet	352	16 g	0 g	32 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3073781129113. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.