Leche de vaca
Producto envasado Dairy and Eggs Vigor
Leche de vaca contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 1 vaso, 200 ml (200 g) aporta unas 106 kcal.
Alrededor del 40% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 23% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 64 kcal por 100 g entre 1.667 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de Vitamina B12 y el 14% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 53 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 5,8 mg | 2% |
| Sodio L | 46,4 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,1 g | 6% |
| Vitamina A L | 19,5 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,5 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,25 µg | 1% |
| Vitamina E L | 0,13 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0,061 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,095 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,42 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,038 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 9,7 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,39 µg | 16% |
| Calcio L | 112 mg | 9% |
| Iron L | 0,046 mg | 0,3% |
| Magnesio L | 12,3 mg | 3% |
| Fósforo L | 95,1 mg | 8% |
| Potasio L | 170 mg | 4% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,009 mg | 1% |
| Manganese L | 0,003 mg | 0,1% |
| Selenio L | 5,1 µg | 9% |
| Iodine L | 12,3 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 23%
- Carbohidratos 37%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,3 g)
- Azúcares5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,8 g)
- Grasas2,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,6 g)
- Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,3 g)
- Sodio46,4 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 44 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Vigor
- Código de barras
- 7750632006026
- Cantidad
- 800 ml
- Ración de la etiqueta
- 1 vaso (200 ml)
- Categoría
- Leche entera
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Leche semidescremada
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| молоко большая крудка | 53 | 3 g | 4,7 g | 2,5 g |
| Organic reduced fat milk 365 everyday value | 54 | 3,3 g | 5 g | 2,1 g |
| Susu Flag Uht Full Cream Frisian Flag | 52 | 2,8 g | 4 g | 2,8 g |
| Leche Entera Alquería | 54 | 2,5 g | 4,2 g | 2,9 g |
| นมไขมันต่ำ ตราเมจิ เมจิ | 55 | 3,5 g | 7,5 g | 1,3 g |
| Leche entera ultrapasteurizada Caprolet Caprolet | 55 | 3,1 g | 4,6 g | 2,7 g |
| Leche Entera Recreo | 55 | 3 g | 4,5 g | 3 g |
| เจ็นไอวีคิวพลัส ผลิตภัณฑ์นมยูเอชที Dutch Milk | 50 | 2,2 g | 5,6 g | 2,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Leche de vaca?
100 g de Leche de vaca tienen 53 kcal. Serving, 1 vaso, 200 ml (200 g): unas 106 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Leche de vaca?
Leche de vaca contiene 3,1 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 6,1 g en serving, 1 vaso, 200 ml (200 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más bajo (mediana 3,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Leche de vaca?
Leche de vaca tiene 5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Leche de vaca?
Leche de vaca contiene 2,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Leche de vaca?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (16% DV) y Riboflavin (B2) (14% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Leche de vaca?
100 g contienen 46,4 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 30 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7750632006026. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.