Lactuyogur natural
Producto envasado Dairy and Eggs Lacturale
Lactuyogur natural contiene 61 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 76 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de grasas, con 27% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (63 kcal por 100 g).
100 g aportan el 16% del valor diario de iodine, el 13% del valor diario de Vitamina B12 y el 13% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 61 kcal | |
| Grasas totales L | 3,6 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 14 mg | 5% |
| Sodio L | 36 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 4,2 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 4,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3 g | 6% |
| Vitamina A L | 38,5 µg | 4% |
| Vitamina C L | 1,2 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,089 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,34 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,047 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 11 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,32 µg | 13% |
| Calcio L | 110 mg | 8% |
| Iron L | 0,04 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 10,9 mg | 3% |
| Fósforo L | 93 mg | 7% |
| Potasio L | 140 mg | 3% |
| Zinc L | 0,37 mg | 3% |
| Copper L | 0,05 mg | 6% |
| Manganese L | 0,002 mg | 0,1% |
| Selenio L | 1,1 µg | 2% |
| Iodine L | 24,3 µg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 20%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 53%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
- Azúcares4,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,5 g)
- Grasas3,6 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 1,8 g)
- Sodio36 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lacturale
- Código de barras
- 8437009378083
- Cantidad
- 500 g (125g x 4)
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Yogures naturales
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Leche entera pasteurizada (100%) y fermentos lácticos
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437009378083. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.