Kürbiskerne
Producto envasado Nueces y semillas Dovgan
Kürbiskerne contiene 617 kcal por 100 g.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (574 kcal por 100 g).
100 g aportan el 31% del valor diario de iodine y el 16% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 617 kcal | |
| Grasas totales L | 49 g | 63% |
| Grasas saturadas L | 8 g | 40% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2.000 mg | 87% |
| Carbohidratos totales L | 14 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 30 g | 60% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 14,3 mg | 16% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,12 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,098 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 33,2 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 28,1 mg | 2% |
| Iron L | 0,59 mg | 3% |
| Magnesio L | 16,2 mg | 4% |
| Fósforo L | 29,9 mg | 2% |
| Potasio L | 305 mg | 6% |
| Zinc L | 0,26 mg | 2% |
| Copper L | 0,063 mg | 7% |
| Manganese L | 0,17 mg | 7% |
| Selenio L | 0,25 µg | 0,4% |
| Iodine L | 46,6 µg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 71%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,3 g)
- Grasas49 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 46,7 g)
- Grasas saturadas8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,5 g)
- Sodio2.000 mgen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 18 mg)
- Proteína por 100 kcal4,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 800 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 90 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dovgan
- Código de barras
- 4032549008373
- Cantidad
- 100g
- Categoría
- Semillas de calabaza
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pumpkin seeds, salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4032549008373. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.