Koulunäkki
Producto envasado Aperitivos Vaasan
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Koulunäkki contiene 9 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 12 g (12 g) aporta unas 1 kcal.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 303.819% del valor diario de Vitamina A, el 205% del valor diario de manganese y el 51% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 8,7 kcal | |
| Grasas totales L | 2 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,018 g | 0,1% |
| Colesterol L | 0,009 mg | 0% |
| Sodio L | 54,5 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 44,5 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 19,5 g | 70% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14,2 g | 28% |
| Vitamina A L | 2.734.375 µg | 303.819% |
| Vitamina C L | 0,007 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,39 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 18,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,009 µg | 0,4% |
| Calcio L | 33,8 mg | 3% |
| Iron L | 4 mg | 22% |
| Magnesio L | 128 mg | 31% |
| Fósforo L | 421 mg | 34% |
| Potasio L | 613 mg | 13% |
| Zinc L | 4,2 mg | 38% |
| Copper L | 0,46 mg | 51% |
| Manganese L | 4,7 mg | 205% |
| Selenio L | 0,29 µg | 0,5% |
| Iodine L | 2,6 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 70%
- Grasas 7%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14,2 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra19,5 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0,018 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio54,5 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal163 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua15,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,096 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,065 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 15,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
täysjyväruisjauho 75 %, lestyruisjauho, vesi, hiiva, suola, emulgointiaine (E 471) ja jauhettu kumina. Saattaa sisältää seesaminsiemeniä.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6437005082993. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.