¿Cuántas calorías tiene Knusper Brot?

100 g de Knusper Brot tienen 364 kcal. Serving, 20 g (20 g): unas 73 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Knusper Brot?

Knusper Brot contiene 9,6 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 1,9 g en serving, 20 g (20 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por debajo de la mediana (mediana 9,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Knusper Brot?

Knusper Brot tiene 74 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,7 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Knusper Brot?

Knusper Brot contiene 2,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,4 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Knusper Brot?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (78% DV), copper (37% DV), magnesio (32% DV), Thiamin (B1) (29% DV) y Ácido pantoténico (B5) (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Knusper Brot?

100 g contienen 440 mg de sodio, el 19% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Knusper Brot

Producto envasado Aperitivos enerBIO

Knusper Brot contiene 364 kcal por 100 g. Serving, 20 g (20 g) aporta unas 73 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (373 kcal por 100 g).

100 g aportan el 78% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de copper y el 32% del valor diario de magnesio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal por 100 g

9,6 gproteínas

74 gcarbohidratos

2,3 ggrasas

73kcal en serving, 20 g (20 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	364 kcal
Grasas totales L	2,3 g	3%
Grasas saturadas L	0,4 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	440 mg	19%
Carbohidratos totales L	74 g	27%
Fibra alimentaria L	3,7 g	13%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,6 g	19%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,25 mg	0,3%
Vitamina D L	0,065 µg	0,3%
Vitamina E L	0,49 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29%
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6%
Niacin (B3) L	2,4 mg	15%
Ácido pantoténico (B5) L	1,2 mg	24%
Vitamina B6 L	0,29 mg	17%
Folate (B9) L	45,3 µg	11%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	18,1 mg	1%
Iron L	1,6 mg	9%
Magnesio L	136 mg	32%
Fósforo L	279 mg	22%
Potasio L	327 mg	7%
Zinc L	1,8 mg	17%
Copper L	0,34 mg	37%
Manganese L	1,8 mg	78%
Selenio L	7,4 µg	13%
Iodine L	16 µg	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 83%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,6 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 9,9 g)
Fibra3,7 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,4 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 3 g)
Grasas2,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 2,6 g)
Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 0,5 g)
Sodio440 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 300 mg)
Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua11,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	68,5 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	11,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: enerBIO
Código de barras: 4305615677842
Cantidad: 160g
Ración de la etiqueta: 20 g
Categoría: Panes extrusionados
Envase: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

50 % Reismehl, 49 % Buchweizenmehl, Meersalz.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Salt

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Rossmann Ener Bio	364	9,6 g	74 g	2,3 g
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4305615677842. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de mayo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.