Kinakål
Producto envasado Otros alimentos Danmark
Kinakål contiene 21 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 311 kcal por 100 g entre 988 productos.
100 g aportan el 45% del valor diario de Vitamina C, el 18% del valor diario de Folate (B9) y el 11% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 21 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,031 g | 0,2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 51 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 3,3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 1,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,3 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 40,3 mg | 45% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,11 mg | 0,7% |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,092 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 73,6 µg | 18% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 86,4 mg | 7% |
| Iron L | 0,68 mg | 4% |
| Magnesio L | 17,5 mg | 4% |
| Fósforo L | 37,8 mg | 3% |
| Potasio L | 249 mg | 5% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,021 mg | 2% |
| Manganese L | 0,17 mg | 7% |
| Selenio L | 0,29 µg | 0,5% |
| Iodine L | 0,3 µg | 0,2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6 g)
- Fibra1,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2,7 g)
- Azúcares1,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 5,2 g)
- Grasas0,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,4 g)
- Grasas saturadas0,031 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio51 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 160 mg)
- Proteína por 100 kcal6,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua95,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.680 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 95,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Danmark
- Código de barras
- 5709500000019
- Cantidad
- 1 stk
- Categoría
- Dagligvarer
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Kinakål
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5709500000019. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.