Jogurt Grecki
Producto envasado Dairy and Eggs Mlekovita
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Jogurt Grecki contiene 81 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 16% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina B12, el 17% del valor diario de Riboflavin (B2) y el 13% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 80,7 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 36,7 mg | 12% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 90,9 µg | 10% |
| Vitamina C L | 0,98 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,11 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 0,21 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 0,13 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,4 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,048 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 13,4 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,43 µg | 18% |
| Calcio L | 134 mg | 10% |
| Iron L | 0,065 mg | 0,4% |
| Magnesio L | 12,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 108 mg | 9% |
| Potasio L | 171 mg | 4% |
| Zinc L | 0,46 mg | 4% |
| Copper L | 0,011 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 20,1 µg | 13% |
| Chloride L | 123 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
- Azúcares5 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
- Grasas10 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 3 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 2 g)
- Proteína por 100 kcal4,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua76,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,23 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,022 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,038 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,16 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 33,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 76,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Mlekovita
- Código de barras
- 5900512350080
- Cantidad
- 400g
- Categoría
- Yogures griegos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Greek Yogurt Chobani | 81 | 8,6 g | 10,9 g | 0,2 g |
| Yogurt greco mirtillo Neogal | 81 | 8,1 g | 12 g | 0 g |
| Yogur griego Danone | 81 | 4,5 g | 3,7 g | 5,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5900512350080. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "JOGURT GRECKI". Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.