Jardinière de légumes
Producto envasado Verduras Gotxoki
Jardinière de légumes contiene 22 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.
100 g aportan el 30% del valor diario de Vitamina C, el 16% del valor diario de copper y el 16% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 22,4 kcal | |
| Grasas totales L | 0 g | 0% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 444 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 0,35 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 27,3 mg | 30% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,16 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 49,2 µg | 12% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 33,8 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 30,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 90,9 mg | 7% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
| Zinc L | 0,72 mg | 7% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,31 mg | 14% |
| Selenio L | 1,2 µg | 2% |
| Iodine L | 7,3 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 34%
- Carbohidratos 66%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
- Azúcares0,35 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,7 g)
- Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
- Sodio444 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua79,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,35 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 754 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 79,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gotxoki
- Código de barras
- 3524670306202
- Categoría
- Verduras en conserva
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Petits pois, artichauts, haricots vert, carottes, asperges, champignons, eau, sel et acide citrique.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Pieces & Stems Mushrooms Clover Valley | 22 | 1,8 g | 3,5 g | 0 g |
| Baby Corn Whole Spears, Baby Corn ASIAN GOURMET | 22 | 1,8 g | 4,4 g | 0,22 g |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3524670306202. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.