Instant Oatmeal - Fruit & Cream
Producto envasado Frutas Quaker
Instant Oatmeal - Fruit & Cream contiene 367 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 110 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frutas en FoodFactly (365 kcal por 100 g).
100 g aportan el 37% del valor diario de Vitamina C y el 13% del valor diario de iron.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 367 kcal | |
| Grasas totales L | 6,7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,7 g | 8% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 500 mg | 22% |
| Carbohidratos totales L | 76,7 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 26,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 26,7 g | 53% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 33,3 mg | 37% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0 mg | 0% |
| Vitamina K L | 0 µg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 0,001 mg | 0,1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,007 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,01 mg | 0,2% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 7% |
| Folate (B9) L | 2,6 µg | 0,7% |
| Vitamina B12 L | 0,008 µg | 0,3% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 33 mg | 3% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 0 mg | 0% |
| Fósforo L | 0 mg | 0% |
| Potasio L | 300 mg | 6% |
| Zinc L | 0 mg | 0% |
| Copper L | 0 mg | 0% |
| Manganese L | 0 mg | 0% |
| Selenio L | 0 µg | 0% |
| Iodine L | 5,6 µg | 4% |
| Chloride L | 63,6 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 15%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 10,5 g)
- Fibra6,7 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 8,8 g)
- Azúcares26,7 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 14,5 g)
- Grasas6,7 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 6 g)
- Grasas saturadas1,7 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 1,1 g)
- Sodio500 mgen el cuartil más alto de frutas (mediana 32 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,7 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0,21 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
Otros componentes (4)
| Agua L | 9,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Caffeine L | 0 mg |
| Fibra, soluble L | 3 g |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 367 kcal | 367 kcal |
| Proteínas | 10 g | 10 g |
| Carbohidratos | 54,9 g | 76,7 g |
| Grasas | 6,7 g | 6,7 g |
| Fibra | 6,7 g | 6,7 g |
| Azúcares | 26,7 g | 26,7 g |
| Sodio | 500 mg | 500 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 0030000568293
- Cantidad
- 19 oz, 18x 1.05 oz packets
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Porridge con frutas
- Envase
- Paper,Cardboard
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, sugar, dried strawberries, salt, dried cream, natural flavor, nonfat dry milk, sea salt, dried vegetable juice concentrate (color, tocopherols).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Blueberry, cranberry, guava porridge Quaker | 367 | 10 g | 61 g | 7,4 g |
| Instant Oatmeal Fruit & Cream Quaker | 367 | 10 g | 76,7 g | 6,7 g |
| Porridge Gourmet Finest Cuisine | 367 | 11 g | 59 g | 7,2 g |
| Bananas & Cream Instant Oatmeal Quaker | 367 | 10 g | 73,3 g | 5 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2528149. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de febrero de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0030000568293. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.