Instant cheese & onion mash
Producto envasado Verduras Morrisons
Instant cheese & onion mash contiene 79 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 63 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 161 kcal por 100 g entre 376 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina B6 y el 10% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 79 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 7,6 mg | 3% |
| Sodio L | 40 mg | 2% |
| Carbohidratos totales L | 14,1 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,9 g | 4% |
| Vitamina A L | 19,2 µg | 2% |
| Vitamina C L | 3,6 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0,025 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 9% |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,51 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 30,7 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,12 µg | 5% |
| Calcio L | 62,7 mg | 5% |
| Iron L | 0,26 mg | 1% |
| Magnesio L | 17,6 mg | 4% |
| Fósforo L | 73,4 mg | 6% |
| Potasio L | 323 mg | 7% |
| Zinc L | 0,4 mg | 4% |
| Copper L | 0,076 mg | 8% |
| Manganese L | 0,085 mg | 4% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 4,6 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,1 g)
- Fibra1,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,9 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,9 g)
- Grasas1,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,1 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,7 g)
- Sodio40 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 147 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua68,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 9,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 68,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Morrisons
- Código de barras
- 5010251535348
- Cantidad
- 80 g
- Ración de la etiqueta
- 80 g
- Categoría
- Patatas picadas instantáneas
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Potato (77%), Palm oil, Cheese powder (milk) (4%), Onion powder, Dried onion (3%), Flavourings (contain milk, barley), Salt, Lactose (milk), Mustard powder, Whey powder (milk), Milk protein, Antioxidant (extracts of rosemary), Yeast extract.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataAceite de palmaCebollaSaltLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010251535348. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.