hummus naturel
Producto envasado Frijoles y legumbres Albert Heijn
Hummus naturel contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 111 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de grasas, con 10% de carbohidratos y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 46% del valor diario de Vitamina E, el 35% del valor diario de copper y el 25% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 370 kcal | |
| Grasas totales L | 33 g | 42% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 9 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 0,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,04 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,002 µg | 0% |
| Vitamina E L | 6,9 mg | 46% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,69 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 27,4 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 155 mg | 12% |
| Iron L | 2,6 mg | 14% |
| Magnesio L | 57,1 mg | 14% |
| Fósforo L | 117 mg | 9% |
| Potasio L | 129 mg | 3% |
| Zinc L | 1,2 mg | 11% |
| Copper L | 0,31 mg | 35% |
| Manganese L | 0,52 mg | 22% |
| Selenio L | 13,8 µg | 25% |
| Iodine L | 14,4 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 10%
- Grasas 82%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares0,9 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas33 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas3,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio520 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal1,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 4,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Albert Heijn
- Código de barras
- 8718907013680
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
37 % kikkererwt, raapolie, water, 14% sesampasta, zout, voedingszuur (E330), knoflook, conserveermiddel (E200, E210), peper.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite violado (canla)SaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718907013680. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.