Honey Nut cheerios
Producto envasado Grainas y Pasta General Mills
Honey Nut cheerios contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 37 g (37 g) aporta unas 145 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 223% del valor diario de Vitamina B12, el 159% del valor diario de manganese y el 122% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 393 kcal | |
| Grasas totales L | 5,4 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 571 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 78,6 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 25% |
| Azúcares totales L | 32,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 32,4 g | 65% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 21,4 mg | 24% |
| Vitamina D L | 10,8 µg | 54% |
| Vitamina E L | 0,98 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 1,5 mg | 117% |
| Niacin (B3) L | 17,9 mg | 112% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,093 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 1,8 mg | 105% |
| Folate (B9) L | 3,3 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 5,4 µg | 223% |
| Calcio L | 357 mg | 27% |
| Iron L | 16,1 mg | 89% |
| Magnesio L | 86 mg | 20% |
| Fósforo L | 286 mg | 23% |
| Potasio L | 411 mg | 9% |
| Zinc L | 13,4 mg | 122% |
| Copper L | 0,45 mg | 50% |
| Manganese L | 3,7 mg | 159% |
| Selenio L | 3,8 µg | 7% |
| Iodine L | 13,4 µg | 9% |
| Chloride L | 46,5 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 12%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra7,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares32,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas5,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio571 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 43,1 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 143 IU |
Otros componentes (5)
| Agua L | 7,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Carbohidratos, otros L | 39 g |
| Fibra, soluble L | 4 g |
| Vitamina A, UI L | 1.790 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 393 kcal | 378 kcal |
| Proteínas | 7,1 g | 8,1 g |
| Carbohidratos | 78,6 g | 81,1 g |
| Grasas | 5,4 g | 5,4 g |
| Fibra | 7,1 g | 8,1 g |
| Azúcares | 32,1 g | 32,4 g |
| Sodio | 571 mg | 1.530 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000486652
- Cantidad
- 3 lbs
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (37 g)
- Categoría
- Oat Cereal
- Envase
- Box
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain oats, sugar, Oat Bran, Corn Starch, Honey, Brown Sugar Syrup, Salt, Tripotassium Phosphate, Canola Oil, Natural Almond Flavor, Vitamin E,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarCariño.SaltAceite violado (canla)
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Oat Cereal President's choice | 389 | 21,4 g | 64,3 g | 3,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1636240. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de enero de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000486652. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.