Haricots plats coupés
Producto envasado Frijoles y legumbres Freshona
Haricots plats coupés contiene 30 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 75 kcal.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (26 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina C y el 11% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 30 kcal | |
| Grasas totales L | 0,36 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0,12 g | 0,6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4,8 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 3,5 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,6 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 16 mg | 18% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,16 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,048 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,042 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,096 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 42 µg | 11% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 60 mg | 5% |
| Iron L | 0,8 mg | 4% |
| Magnesio L | 12,2 mg | 3% |
| Fósforo L | 33 mg | 3% |
| Potasio L | 258 mg | 5% |
| Zinc L | 0,21 mg | 2% |
| Copper L | 0,063 mg | 7% |
| Manganese L | 0,17 mg | 7% |
| Selenio L | 2,3 µg | 4% |
| Iodine L | 1,5 µg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 27%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Fibra3 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,8 g)
- Azúcares1,8 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Grasas saturadas0,12 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,1 g)
- Sodio4,8 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 299 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Freshona
- Código de barras
- 4056489194194
- Cantidad
- 1 kg
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- Frijoles planos
- Envase
- frozen
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Haricots verts plats coupés (Origine : Espagne).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489194194. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.