Halloumi
Producto envasado Otros alimentos Hellas
Halloumi contiene 318 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de grasas, con 28% de proteínas y 0,6% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 66% del valor diario de chloride, el 44% del valor diario de iodine y el 21% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 318 kcal | |
| Grasas totales L | 25,3 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 15,2 g | 76% |
| Colesterol L | 7,3 mg | 2% |
| Sodio L | 944 mg | 41% |
| Carbohidratos totales L | 0,5 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 0,17 g | 0,6% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 5,4 µg | 0,6% |
| Vitamina C L | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,095 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,15 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,047 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 8 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0,5 µg | 21% |
| Calcio L | 135 mg | 10% |
| Iron L | 0,32 mg | 2% |
| Magnesio L | 13,7 mg | 3% |
| Fósforo L | 106 mg | 8% |
| Potasio L | 148 mg | 3% |
| Zinc L | 0,44 mg | 4% |
| Copper L | 0,021 mg | 2% |
| Manganese L | 0,038 mg | 2% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
| Iodine L | 66,4 µg | 44% |
| Chloride L | 1.528 mg | 66% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 28%
- Carbohidratos 0,6%
- Grasas 72%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0,17 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas25,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas15,2 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio944 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,36 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,075 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,016 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,04 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 22,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Hellas
- Código de barras
- 8052879380402
- Cantidad
- 225g
- Categoría
- Otros alimentos
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8052879380402. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de noviembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.