¿Cuántas calorías tiene Hak Rode Bieten (705 Gram)?

100 g de Hak Rode Bieten (705 Gram) tienen 38 kcal. Serving, 100 gram (100 g): unas 38 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Hak Rode Bieten (705 Gram)?

Hak Rode Bieten (705 Gram) contiene 0,9 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 0,9 g en serving, 100 gram (100 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Hak Rode Bieten (705 Gram)?

Hak Rode Bieten (705 Gram) tiene 7,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,1 g de fibra y 5,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Hak Rode Bieten (705 Gram)?

Hak Rode Bieten (705 Gram) contiene 0,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Hak Rode Bieten (705 Gram)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Folate (B9) (19% DV) y manganese (15% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Hak Rode Bieten (705 Gram)?

100 g contienen 120 mg de sodio, el 5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 23 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Hak Rode Bieten (705 Gram)

Producto envasado Verduras Hak

Hak Rode Bieten (705 Gram) contiene 38 kcal por 100 g. Serving, 100 gram (100 g) aporta unas 38 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (37 kcal por 100 g).

100 g aportan el 19% del valor diario de Folate (B9) y el 15% del valor diario de manganese.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal por 100 g

0,9 gproteínas

7,2 gcarbohidratos

0,1 ggrasas

38kcal en serving, 100 gram (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	38 kcal
Grasas totales L	0,1 g	0,1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	120 mg	5%
Carbohidratos totales L	7,2 g	3%
Fibra alimentaria L	2,1 g	8%
Azúcares totales L	5,8 g
Azúcares añadidos L	1,4 g	3%
Proteínas L	0,9 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	4,9 mg	5%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,045 mg	0,3%
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2%
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3%
Niacin (B3) L	0,2 mg	1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,11 mg	2%
Vitamina B6 L	0,045 mg	3%
Folate (B9) L	75,5 µg	19%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	18,6 mg	1%
Iron L	0,54 mg	3%
Magnesio L	15,3 mg	4%
Fósforo L	29,4 mg	2%
Potasio L	248 mg	5%
Zinc L	0,41 mg	4%
Copper L	0,079 mg	9%
Manganese L	0,35 mg	15%
Selenio L	0,35 µg	0,6%
Iodine L	2 µg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 86%
Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas0,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra2,1 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
Azúcares5,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,7 g)
Sodio120 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua87,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	1,1 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	15,1 µg

Otros componentes (2)

Agua L	87,7 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Hak
Código de barras: 8720600609893
Cantidad: 705 gram
Ración de la etiqueta: 100 gram
Categoría: Verduras en conserva
Envase: Glass
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Rode bieten (76%), water, kruidenazijn, suiker, maiszetmeel, zeezout.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Bio choux rouge Machandel	38	0,9 g	7,7 g	0,1 g
Doperwten en wortel Ekoplaza	38	1,8 g	7,7 g	0,2 g
Harvest roast green chile Sadie's	38	2,5 g	10 g	0 g
Red cabbage Rolnik	38	1,3 g	7,5 g	0 g
Pimientos rojos asados Campo Rico	38	1,2 g	6 g	0,6 g
Pimientos del Piquillo unide	38	1,8 g	5,6 g	0,5 g
White Sliced Potatoes, White SHOPRITE	38	0,64 g	9 g	0 g
Mixed Vegetables BAYVIEW FARMS	38	0 g	5 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8720600609893. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.