Grünkern-Bratlinge
Producto envasado Comidas y Platos ener Bio
Grünkern-Bratlinge contiene 356 kcal por 100 g.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 19% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (340 kcal por 100 g).
100 g aportan el 137% del valor diario de manganese, el 57% del valor diario de copper y el 36% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.152 mg | 50% |
| Carbohidratos totales L | 54,4 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,9 g | 28% |
| Vitamina A L | 0,014 µg | 0% |
| Vitamina C L | 7,1 mg | 8% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,67 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 33% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 28% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 54,9 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 128 mg | 10% |
| Iron L | 4,8 mg | 27% |
| Magnesio L | 151 mg | 36% |
| Fósforo L | 397 mg | 32% |
| Potasio L | 459 mg | 10% |
| Zinc L | 3,2 mg | 30% |
| Copper L | 0,51 mg | 57% |
| Manganese L | 3,1 mg | 137% |
| Selenio L | 10,4 µg | 19% |
| Iodine L | 14,6 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 19%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,9 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 8,7 g)
- Fibra10 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,6 g)
- Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4 g)
- Grasas7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 3,8 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,2 g)
- Sodio1.152 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 840 mg)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 44,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 98,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ener Bio
- Código de barras
- 4305615500386
- Cantidad
- 150g
- Categoría
- Comidas secas
- Envase
- Cardboard,Paperboard
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Grünkernflocken_ 30%, _Hafervollkornflocken_ 25%, _Dinkelschrot_, _Dinkelvollkorngrieß_, _Sesam_, Zwiebeln getrocknet, Meersalz, Petersilie, Schnittlauch, _Sellerieblatt_, Pfeffer, Muskatnuss.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4305615500386. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.