Ground Linseed
Producto envasado Nueces y semillas dmBio
Ground Linseed contiene 540 kcal por 100 g.
Alrededor del 79% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
100 g aportan el 144% del valor diario de copper, el 115% del valor diario de manganese y el 108% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 540 kcal | |
| Grasas totales L | 43 g | 55% |
| Grasas saturadas L | 5,3 g | 27% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 60 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 26 g | 93% |
| Azúcares totales L | 1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22 g | 44% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,64 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,33 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 108% |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16% |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,67 mg | 39% |
| Folate (B9) L | 99,8 µg | 25% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 243 mg | 19% |
| Iron L | 10,9 mg | 60% |
| Magnesio L | 396 mg | 94% |
| Fósforo L | 634 mg | 51% |
| Potasio L | 683 mg | 15% |
| Zinc L | 6,4 mg | 59% |
| Copper L | 1,3 mg | 144% |
| Manganese L | 2,6 mg | 115% |
| Selenio L | 29,8 µg | 54% |
| Iodine L | 0,53 µg | 0,4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 79%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra26 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Azúcares1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
- Grasas43 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Sodio60 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 26,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 17,8 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- dmBio
- Código de barras
- 4066447990881
- Cantidad
- 600g
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
enthält Leinsamen*. *aus biologischer Landwirtschaft
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4066447990881. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.