¿Cuántas calorías tiene Greek Yoghurt?

100 g de Greek Yoghurt tienen 42 kcal. Serving, 150 gram (150 g): unas 63 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt contiene 6 g de proteína por 100 g (el 12% del valor diario de 50 g), o 9 g en serving, 150 gram (150 g). Alrededor del 58% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por debajo de la mediana (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt tiene 4,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,16 g de fibra y 4,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt contiene 0,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,11 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek Yoghurt?

100 g contienen 4,5 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek Yoghurt

Producto envasado Dairy and Eggs JUMBO

Greek Yoghurt contiene 42 kcal por 100 g. Serving, 150 gram (150 g) aporta unas 63 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de carbohidratos y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

42kcal por 100 g

6 gproteínas

4,2 gcarbohidratos

0,1 ggrasas

63kcal en serving, 150 gram (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	42 kcal
Grasas totales L	0,1 g	0,1%
Grasas saturadas L	0,11 g	0,5%
Colesterol L	1,4 mg	0,5%
Sodio L	4,5 mg	0,2%
Carbohidratos totales L	4,2 g	2%
Fibra alimentaria L	0,16 g	0,6%
Azúcares totales L	4,2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	6 g	12%
Vitamina A L	1,2 µg	0,1%
Vitamina C L	0,026 mg	0%
Vitamina D L	0,084 µg	0,4%
Vitamina E L	0,008 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,4%
Riboflavin (B2) L	0,027 mg	2%
Niacin (B3) L	0,02 mg	0,1%
Ácido pantoténico (B5) L	0,033 mg	0,7%
Vitamina B6 L	0,006 mg	0,4%
Folate (B9) L	2,6 µg	0,7%
Vitamina B12 L	0,035 µg	1%
Calcio L	13,4 mg	1%
Iron L	0,026 mg	0,1%
Magnesio L	1,3 mg	0,3%
Fósforo L	10,3 mg	0,8%
Potasio L	18,5 mg	0,4%
Zinc L	0,041 mg	0,4%
Copper L	0,001 mg	0,1%
Manganese L	0,001 mg	0%
Selenio L	0,18 µg	0,3%
Iodine L	2,8 µg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 58%
Carbohidratos 40%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Fibra0,16 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0 g)
Azúcares4,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas0,1 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas0,11 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 2 g)
Sodio4,5 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 40 mg)
Proteína por 100 kcal14,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua9,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0,63 µg

Otros componentes (2)

Agua L	9,3 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: JUMBO
Código de barras: 8718452528639
Cantidad: 150 gram
Ración de la etiqueta: 150 gram
Categoría: Yogures griegos
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Volle yoghurt van biologische oorsprong (10% vet) (MELK)

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Nada Greek Yoghurt Plain Lowfat 160Gm nada	41	7 g	5 g	2 g
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Yoghurt Griekse stijl Zuivelmeester	43	6 g	4 g	0,1 g
Joghurt Griechischer Art Gläserne Molkerei	43	5,8 g	4,4 g	0,2 g
Chobani. Zero sugar Greek yogurt strawberry Chobani	41	7,7 g	3,5 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8718452528639. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.