Gratin dauphinois c’est la saison
Producto envasado Comidas y Platos Lidl
Gratin dauphinois c’est la saison contiene 124 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 11% del valor diario de selenio y el 10% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 124 kcal | |
| Grasas totales L | 6,7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Colesterol L | 14,1 mg | 5% |
| Sodio L | 164 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 10,8 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 4 g | 8% |
| Vitamina A L | 33,6 µg | 4% |
| Vitamina C L | 0,82 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,33 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,38 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,092 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 11,6 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,15 µg | 6% |
| Calcio L | 76,5 mg | 6% |
| Iron L | 0,38 mg | 2% |
| Magnesio L | 19,5 mg | 5% |
| Fósforo L | 105 mg | 8% |
| Potasio L | 358 mg | 8% |
| Zinc L | 0,49 mg | 4% |
| Copper L | 0,091 mg | 10% |
| Manganese L | 0,075 mg | 3% |
| Selenio L | 6,2 µg | 11% |
| Iodine L | 7,4 µg | 5% |
| Chloride L | 108 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 36%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra2,2 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas6,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio164 mgen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua66,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,2 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,087 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,7 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 66,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 3184034277984
- Cantidad
- 600 g
- Categoría
- Gratins dauphinois surgelés
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Pommes de terre précuites 56%, eau, crème 11%, emmental 5%, lait écrémé en poudre, beurre concentré, ail, jaune d'œuf salé (jaune d'œuf, sel), farine de blé, préparation au fromage aromatisée en poudre (lactosérum doux en poudre, fromage fondu, sel, arôme), amidon de riz, sel, extrait d'ail, épaississants : gomme xanthane et gomme guar, muscade, curcuma.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataCremaAjoHuevoHarina de trigoSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3184034277984. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.