Granola
Producto envasado Desayuno Cereales Jordans
Granola contiene 429 kcal por 100 g.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 382 kcal por 100 g entre 1.429 productos.
100 g aportan el 154% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de Vitamina E y el 27% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 429 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 1,6 g | 8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 20 mg | 0,9% |
| Carbohidratos totales L | 68,6 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales L | 21 g | |
| Azúcares añadidos L | 10,1 g | 20% |
| Proteínas L | 9,1 g | 18% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,1 mg | 2% |
| Vitamina D L | 0,012 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 5,6 mg | 37% |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,99 mg | 20% |
| Vitamina B6 L | 0,093 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 30,5 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 64,7 mg | 5% |
| Iron L | 3,1 mg | 17% |
| Magnesio L | 112 mg | 27% |
| Fósforo L | 318 mg | 25% |
| Potasio L | 294 mg | 6% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 3,5 mg | 154% |
| Selenio L | 3,7 µg | 7% |
| Iodine L | 1,3 µg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Fibra5,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 8,8 g)
- Azúcares21 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17 g)
- Grasas12 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Grasas saturadas1,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,8 g)
- Sodio20 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 28 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua10,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 42,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 17,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 10,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Jordans
- Código de barras
- 5010477355119
- Cantidad
- 400g
- Categoría
- Muesli con frutas
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Flocons d'_AVOINE_ Complète* (75%), Sucre*, Huile de Tournesol*, Baies de Goji séchées* (3%), Graines de Courge* (2%), Baies Entières de Cassis Lyophilisées* (1% ), Arôme Naturel. *ingrédients issus de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010477355119. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.