Granola Chocolate Chip
Producto envasado Desayuno Cereales Kartago
Granola Chocolate Chip contiene 382 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g) aporta unas 210 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 34% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
100 g aportan el 149% del valor diario de manganese, el 55% del valor diario de copper y el 33% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 382 kcal | |
| Grasas totales L | 14,5 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 14,5 mg | 0,6% |
| Carbohidratos totales L | 50,9 g | 19% |
| Fibra alimentaria L | 9,1 g | 32% |
| Azúcares totales L | 14,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 12,7 g | 25% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,66 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0,013 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,2 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 41 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 90,9 mg | 7% |
| Iron L | 2,7 mg | 15% |
| Magnesio L | 140 mg | 33% |
| Fósforo L | 348 mg | 28% |
| Potasio L | 455 mg | 10% |
| Zinc L | 2,7 mg | 25% |
| Copper L | 0,49 mg | 55% |
| Manganese L | 3,4 mg | 149% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 1,7 µg | 1% |
| Chloride L | 15,6 mg | 0,7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 34%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra9,1 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares14,5 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas14,5 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio14,5 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 6,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 35,2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,63 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 2,9 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 20,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Flocons avoine, sirop de dattes, dattes en cube, noisettes, graines de lin, graine de sésame, graines de courge, pépite de chocolat noir
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 6191309700365. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.