Granola Chocolate Chip
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kartago
Granola Chocolate Chip indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 55 g (55 g) giver ca. 210 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).
100 g giver 149 % af referenceindtaget for mangan, 55 % af referenceindtaget for kobber og 33 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 382 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,5 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 14,5 mg | 0,6 % |
| Kulhydrat i alt L | 50,9 g | 19 % |
| Kostfibre L | 9,1 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 14,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,7 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,66 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,2 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 41 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 90,9 mg | 7 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 140 mg | 33 % |
| Phosphor L | 348 mg | 28 % |
| Kalium L | 455 mg | 10 % |
| Zink L | 2,7 mg | 25 % |
| Kobber L | 0,49 mg | 55 % |
| Mangan L | 3,4 mg | 149 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Jod L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorid L | 15,6 mg | 0,7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 53 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
- Kostfibre9,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
- Sukkerarter14,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 15 g)
- Fedt14,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
- Natrium14,5 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 35,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,63 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,9 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 20,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 12 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crunchy Granola Millville | 382 | 18,2 g | 61,8 g | 10,9 g |
| Lowfat Granola Cereal with Almond Trader Joe's | 382 | 7,3 g | 80 g | 5,5 g |
| Kellogg's Muesli Kellogg's | 382 | 9,3 g | 77,5 g | 5,2 g |
| Knusper Müsli Altdorfer Mühle | 382 | 9,9 g | 64,8 g | 9 g |
| Super Berry Granola Bio & Me | 382 | 11 g | 50 g | 12 g |
| Mysli vadelma-mustaherukka Myllyn Paras | 382 | 12 g | 60 g | 8,8 g |
| Muesli com Cacau Biológico Isento de Glúten Gut Bio | 382 | 13 g | 61 g | 7,2 g |
| Muesli 7 fruit Carrefour | 382 | 9,1 g | 64 g | 5,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6191309700365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.