Granola 3 chocolats
Producto envasado Desayuno Cereales Pingo Doce
Granola 3 chocolats contiene 474 kcal por 100 g.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (437 kcal por 100 g).
100 g aportan el 111% del valor diario de manganese, el 36% del valor diario de Vitamina E y el 23% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 474 kcal | |
| Grasas totales L | 19,4 g | 25% |
| Grasas saturadas L | 5,9 g | 30% |
| Colesterol L | 2,9 mg | 1% |
| Sodio L | 120 mg | 5% |
| Carbohidratos totales L | 63,4 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 5,9 g | 21% |
| Azúcares totales L | 26 g | |
| Azúcares añadidos L | 25 g | 50% |
| Proteínas L | 8,6 g | 17% |
| Vitamina A L | 6,2 µg | 0,7% |
| Vitamina C L | 0,3 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,057 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 5,4 mg | 36% |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,78 mg | 16% |
| Vitamina B6 L | 0,08 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,088 µg | 4% |
| Calcio L | 70,5 mg | 5% |
| Iron L | 2,4 mg | 14% |
| Magnesio L | 85,7 mg | 20% |
| Fósforo L | 258 mg | 21% |
| Potasio L | 260 mg | 6% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 2,5 mg | 111% |
| Selenio L | 4,2 µg | 8% |
| Iodine L | 6,2 µg | 4% |
| Chloride L | 177 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,8 g)
- Fibra5,9 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 8 g)
- Azúcares26 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 18 g)
- Grasas19,4 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 15,1 g)
- Grasas saturadas5,9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 4,7 g)
- Sodio120 mgpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 71 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,8 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 6,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,066 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 6,2 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pingo Doce
- Código de barras
- 5601009988624
- Cantidad
- 500 g
- Categoría
- Mueslis con chocolate
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Flocons d'avoine intégrale (44 %), sucre, huile végétale de tournesol, farine d'avoine, pâte de cacao, semoule de riz, farine de blé (3,2%), beurre de cacao, lait entier en poudre, miel, cacao maigre en poudre, sel, poudre de lactosérum, lait écrémé en poudre, maltodextrine, matière grasse butyrique, farine de malf de blé, cacao en poudre, arôme naturel de vanille, émulsifiants (lécithine de tournesol), arôme de vanille, sucre caramélisé en poudre et antioxydant (extrait riche en tocophérols). ALERGÉNIOS / ALLERGENS / ALLERGÈNES Contém glúten e leite. Pode conter vestigios de frufos de
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de girasolArrozHarina de trigoManteca de cacaoCariño.Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5601009988624. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.