Girasoli alla parmigiana
Producto envasado Comidas y Platos Chef Select
Girasoli alla parmigiana contiene 269 kcal por 100 g. Serving, 125 g (125 g) aporta unas 336 kcal.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de grasas, con 43% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 236 kcal por 100 g entre 3.098 productos.
100 g aportan el 46% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de Thiamin (B1) y el 18% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 269 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 3,5 g | 18% |
| Colesterol L | 9,3 mg | 3% |
| Sodio L | 560 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 5,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 2,6 g | 5% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 14,8 µg | 2% |
| Vitamina C L | 0,79 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,1 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,39 mg | 33% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,6 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,1 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 73,8 µg | 18% |
| Vitamina B12 L | 0,14 µg | 6% |
| Calcio L | 84,4 mg | 6% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 39,1 mg | 9% |
| Fósforo L | 167 mg | 13% |
| Potasio L | 208 mg | 4% |
| Zinc L | 1,5 mg | 13% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 1,1 mg | 46% |
| Selenio L | 6,3 µg | 11% |
| Iodine L | 21,4 µg | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares5,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Grasas13 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 8,9 g)
- Grasas saturadas3,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 3,7 g)
- Sodio560 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 500 mg)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua41,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 26,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 41,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Chef Select
- Código de barras
- 20031145
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 125 g
- Categoría
- Pizzas
- Envase
- bag
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Weizenmehl, Trinkwasser, 9% Gouda, 5% Tomatensauce (Tomaten, Tomatensaft, Tomatenpulver, Speisesalz, Gewürze, Zucker, Oregano, Säuerungsmittel: Citronensäure), Tomatenmark, Zucker, Hartweizengrieß, Backhefe, Rapsöl, natives Olivenöl extra, Speisesalz, Kartoffelstärke, Weißer Pfeffer.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoTomatoAzúcarLevaduraAceite violado (canla)Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 20031145. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.