Gehakte Spinazie
Producto envasado Verduras JUMBO
Gehakte Spinazie contiene 30 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 60 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de proteínas, con 17% de grasas y 15% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (25 kcal por 100 g).
100 g aportan el 53% del valor diario de manganese, el 48% del valor diario de Folate (B9) y el 43% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 29,9 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 68 mg | 3% |
| Carbohidratos totales L | 0,6 g | 0,2% |
| Fibra alimentaria L | 2,6 g | 9% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,8 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 38,4 mg | 43% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 15% |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,66 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 193 µg | 48% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 106 mg | 8% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 49 mg | 12% |
| Fósforo L | 42,2 mg | 3% |
| Potasio L | 471 mg | 10% |
| Zinc L | 0,77 mg | 7% |
| Copper L | 0,093 mg | 10% |
| Manganese L | 1,2 mg | 53% |
| Selenio L | 0,093 µg | 0,2% |
| Iodine L | 3,2 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 69%
- Carbohidratos 15%
- Grasas 17%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra2,6 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,4 g)
- Grasas0,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 0,5 g)
- Sodio68 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 40 mg)
- Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5.256 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 85,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452722617
- Cantidad
- 450 g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Espinacas picadas congelados
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
spinazie
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Espinacas cortadas Alipende | 30 | 2,7 g | 2,4 g | 0,5 g |
| Chopped Spinach Happy Belly | 29 | 3,5 g | 4,7 g | 0,59 g |
| Chopped Spinach Inventure Foods Inc. | 29 | 3,5 g | 4,7 g | 0 g |
| Chopped Spinach Meijer | 29 | 3,5 g | 4,7 g | 0 g |
| Epinards hâchés U | 31 | 3,3 g | 2 g | 0,5 g |
| Espinacas cortadas Carrefour | 28 | 2,3 g | 2,8 g | 0,5 g |
| Hackad Spenat Eldorado | 28 | 2,3 g | 2,8 g | 0,2 g |
| Chopped Spinach Meijer Inc. | 32 | 3,9 g | 3,9 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452722617. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "GEHAKTE SPINAZIE". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.