Garlic Hummus
Producto envasado Frijoles y legumbres Simply Nature
Garlic Hummus contiene 200 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) aporta unas 56 kcal.
Alrededor del 60% de sus calorías procede de grasas, con 27% de carbohidratos y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 248 kcal por 100 g entre 2.475 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de iron, el 36% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 200 kcal | |
| Grasas totales L | 14,3 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 411 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 14,3 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 0,36 g | 1% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,4 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,019 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,4 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 34,5 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 57,1 mg | 4% |
| Iron L | 7,1 mg | 40% |
| Magnesio L | 28,6 mg | 7% |
| Fósforo L | 123 mg | 10% |
| Potasio L | 336 mg | 7% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,32 mg | 36% |
| Manganese L | 0,54 mg | 23% |
| Selenio L | 14,3 µg | 26% |
| Iodine L | 10,2 µg | 7% |
| Chloride L | 309 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 27%
- Grasas 60%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,7 g)
- Fibra0,36 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 4,6 g)
- Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas14,3 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 18 g)
- Grasas saturadas1,8 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2 g)
- Sodio411 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 412 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 7,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,9 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 26,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Simply Nature
- Código de barras
- 4099100143843
- Cantidad
- 8 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (28 g)
- Categoría
- Hummus
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
organic steamed chickpeas, water, organic tahini, organic extra virgin olive oil, organic roasted garlic, citric acid, sea salt, organic guar gum
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de olivaAjoSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4099100143843. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.