Frutos secos
Producto envasado Frijoles y legumbres AhorraMas S.A.
Frutos secos contiene 622 kcal por 100 g.
Alrededor del 70% de sus calorías procede de grasas, con 21% de proteínas y 9% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (600 kcal por 100 g).
100 g aportan el 229% del valor diario de iodine, el 54% del valor diario de manganese y el 48% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 622 kcal | |
| Grasas totales L | 40 g | 51% |
| Grasas saturadas L | 8,6 g | 43% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 2.480 mg | 108% |
| Carbohidratos totales L | 10,9 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 9,3 g | 33% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27 g | 54% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,21 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,012 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 29% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 7,7 mg | 48% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,4 mg | 27% |
| Vitamina B6 L | 0,3 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 67,4 µg | 17% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 44,9 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 149 mg | 36% |
| Fósforo L | 320 mg | 26% |
| Potasio L | 538 mg | 11% |
| Zinc L | 2,3 mg | 21% |
| Copper L | 0,38 mg | 42% |
| Manganese L | 1,3 mg | 54% |
| Selenio L | 22,9 µg | 42% |
| Iodine L | 343 µg | 229% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 9%
- Grasas 70%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 24,3 g)
- Fibra9,3 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,5 g)
- Azúcares3 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,2 g)
- Grasas40 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 48,1 g)
- Grasas saturadas8,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 7,1 g)
- Sodio2.480 mgen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 357 mg)
- Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- AhorraMas S.A.
- Código de barras
- 8421691851177
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Cacahuetes
- Envase
- protective gas,es:bolsa-de-plastico
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Frutta secca Fatina | 622 | 29 g | 8,5 g | 50 g |
| Frutta secca Fatina | 622 | 29 g | 8,5 g | 50 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8421691851177. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.