Fromage râpé allégé 5% de MG
Producto envasado Dairy and Eggs U
Fromage râpé allégé 5% de MG contiene 278 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de grasas, con 46% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 199 kcal por 100 g entre 17 productos.
100 g aportan el 77% del valor diario de calcio, el 22% del valor diario de iodine y el 20% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 278 kcal | |
| Grasas totales L | 15,7 g | 20% |
| Grasas saturadas L | 15,7 g | 79% |
| Colesterol L | 2,5 mg | 0,8% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 2,2 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 32 g | 64% |
| Vitamina A L | 1,8 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0,074 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,009 mg | 0,1% |
| Thiamin (B1) L | 0,042 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14% |
| Niacin (B3) L | 0,091 mg | 0,6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,36 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,043 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 4,8 µg | 1% |
| Vitamina B12 L | 0,48 µg | 20% |
| Calcio L | 1.000 mg | 77% |
| Iron L | 0,031 mg | 0,2% |
| Magnesio L | 11,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 97,7 mg | 8% |
| Potasio L | 155 mg | 3% |
| Zinc L | 0,41 mg | 4% |
| Copper L | 0,013 mg | 1% |
| Manganese L | 0,006 mg | 0,3% |
| Selenio L | 1,6 µg | 3% |
| Iodine L | 32,3 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 46%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 51%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas32 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 24,1 g)
- Azúcares2,2 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 0,5 g)
- Grasas15,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 11 g)
- Grasas saturadas15,7 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 8 g)
- Sodio360 mgen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 548 mg)
- Proteína por 100 kcal11,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua89,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 89,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- U
- Código de barras
- 3256221371277
- Cantidad
- 15,sachet de 150 g
- Categoría
- Fromages allégés
- Envase
- Plastic,bag,fresh
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Leerdammer Le Léger Leerdammer | 262 | 29,5 g | 0,1 g | 16 g |
| Fromage allegé 14% Mag. Gr. Marque Repère | 253 | 29 g | 0,5 g | 15 g |
| Light EntreMont | 248 | 30 g | 0,5 g | 14 g |
| Bresse Bleu Léger 15% M.G. Bresse Bleu | 223 | 21 g | 1 g | 15 g |
| Coeur de Lion Léger au lait demi-écrémé Cœur de Lion | 201 | 24 g | 1,5 g | 11 g |
| Léger & Gourmand - Fromage pasteurisé allégé en matière grasse Coeur de Lion | 201 | 24 g | 1,5 g | 11 g |
| Nuage Léger - Fromage à pâte molle allégé Sans marque | 200 | 24,1 g | 1,1 g | 10 g |
| Fromage léger 11% Mat. Gr. Marque Repère | 199 | 24 g | 1 g | 11 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3256221371277. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.