Firness-Joghurt
Producto envasado Otros alimentos Mein Q
Firness-Joghurt contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 150 g (150 g) aporta unas 99 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de proteínas, con 34% de carbohidratos y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de Riboflavin (B2), el 17% del valor diario de iodine y el 13% del valor diario de Vitamina B12.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 66 kcal | |
| Grasas totales L | 0,4 g | 0,5% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 12,2 mg | 4% |
| Sodio L | 92 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 5,5 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 10,3 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,48 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,75 µg | 4% |
| Vitamina E L | 0,073 mg | 0,5% |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 19% |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,055 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 23,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0,31 µg | 13% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 0,24 mg | 1% |
| Magnesio L | 12,1 mg | 3% |
| Fósforo L | 92,7 mg | 7% |
| Potasio L | 173 mg | 4% |
| Zinc L | 0,37 mg | 3% |
| Copper L | 0,011 mg | 1% |
| Manganese L | 0,009 mg | 0,4% |
| Selenio L | 2 µg | 4% |
| Iodine L | 25 µg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 61%
- Carbohidratos 34%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra1,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares4,9 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas0,4 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio92 mgpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal15,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua86,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,31 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 86,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Mein Q
- Código de barras
- 4103840023317
- Cantidad
- 150g
- Ración de la etiqueta
- 150 g
- Categoría
- joghurterzeugnis
- Envase
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Joghurterzeugnis, Kirschen (4%), Goji-Beeren (0,7%), Stärke, natürliches Aroma, färbendes Pflanzenkonzentrat (Karotte), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Zitronensaftkonzentrat.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4103840023317. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.