Fiori ricotta e spinaci
Producto envasado Comidas y Platos Migros Bio
Fiori ricotta e spinaci contiene 206 kcal por 100 g. Serving, 250 g (250 g) aporta unas 515 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 241 kcal por 100 g entre 488 productos.
100 g aportan el 4.401.292% del valor diario de iodine, el 168.806% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 61% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 206 kcal | |
| Grasas totales L | 6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 2 g | 10% |
| Colesterol L | 10,9 mg | 4% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 1,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 25 µg | 3% |
| Vitamina C L | 5,8 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0,043 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,019 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 8.440 mg | 168.806% |
| Vitamina B6 L | 0,18 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 32 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0,073 µg | 3% |
| Calcio L | 97,3 mg | 7% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 57,9 mg | 14% |
| Fósforo L | 184 mg | 15% |
| Potasio L | 246 mg | 5% |
| Zinc L | 1,6 mg | 15% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 1,4 mg | 61% |
| Selenio L | 1,7 µg | 3% |
| Iodine L | 6.601.938 µg | 4.401.292% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 16%
- Carbohidratos 57%
- Grasas 27%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 9,3 g)
- Fibra2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,1 g)
- Azúcares1,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas6 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 7 g)
- Grasas saturadas2 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Proteína por 100 kcal3,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua57,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 796 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 57,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros Bio
- Código de barras
- 7613269392132
- Cantidad
- 250 g
- Ración de la etiqueta
- 250 g
- Categoría
- ravioli
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Fins finots de BLÉ dur*, eau, ricotta (FROMAGE)** 16%, épinards** 14%, chapelure* (farine de blé, levure, sel de cuisine), EUF*/** 7% (d'élevage en plein air), huile de tournesol*, oignons*, sel de cuisine iodé, poivre*. * De production biologique étrangère ** De production biologique suisse
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolCebollaSaltHarina de trigoLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613269392132. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.