Fiocchi di mais Corn flakes bio
Producto envasado Verduras Esselunga
Fiocchi di mais Corn flakes bio contiene 370 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 111 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (377 kcal por 100 g).
100 g aportan el 35% del valor diario de manganese, el 34% del valor diario de Thiamin (B1) y el 30% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 370 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 81 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 6 g | |
| Azúcares añadidos L | 4,6 g | 9% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 34% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,51 mg | 30% |
| Folate (B9) L | 117 µg | 29% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 42,4 mg | 3% |
| Iron L | 3,3 mg | 18% |
| Magnesio L | 106 mg | 25% |
| Fósforo L | 264 mg | 21% |
| Potasio L | 327 mg | 7% |
| Zinc L | 1,9 mg | 18% |
| Copper L | 0,2 mg | 23% |
| Manganese L | 0,81 mg | 35% |
| Selenio L | 13,2 µg | 24% |
| Iodine L | 9,3 µg | 6% |
| Chloride L | 608 mg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 2%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,2 g)
- Fibra4 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,1 g)
- Azúcares6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7 g)
- Grasas saturadas0,3 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 0,2 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 452 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua13,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 65,1 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 13,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Esselunga
- Código de barras
- 8002330054366
- Cantidad
- 375g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Copos de maíz
- Envase
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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| Toasted- Corn Flakes Kellogg's | 370 | 7 g | 84 g | 0,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8002330054366. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.