Filetti di sgombro
Producto envasado Pesca y mariscos Rio Mare
Filetti di sgombro contiene 163 kcal por 100 g.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de proteínas, con 39% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 222 kcal por 100 g entre 596 productos.
100 g aportan el 160% del valor diario de iodine, el 23% del valor diario de Vitamina B6 y el 11% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 163 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 2,2 g | 11% |
| Colesterol L | 36,9 mg | 12% |
| Sodio L | 600 mg | 26% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,15 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,8 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,39 mg | 23% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 6,3 mg | 0,5% |
| Iron L | 0,4 mg | 2% |
| Magnesio L | 21,6 mg | 5% |
| Fósforo L | 142 mg | 11% |
| Potasio L | 255 mg | 5% |
| Zinc L | 0,46 mg | 4% |
| Copper L | 0,096 mg | 11% |
| Manganese L | 0,09 mg | 4% |
| Selenio L | 0,13 µg | 0,2% |
| Iodine L | 239 µg | 160% |
| Chloride L | 60,9 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 61%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 19 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,1 g)
- Grasas7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 16 g)
- Grasas saturadas2,2 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 3,4 g)
- Sodio600 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal15,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Rio Mare
- Código de barras
- 8004030625105
- Categoría
- Mackerel fillets
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sgombri (Scomber Colias), acqua, sale.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Maquereaux au muscadet Imperial | 163 | 13,9 g | 0 g | 11,7 g |
| Filetti di Sgombro dell'Atlantico al naturale Rio Mare | 163 | 25 g | 0 g | 7 g |
| Filets de Maquereaux Marinade au Cidre Saupiquet | 163 | 12 g | 1,8 g | 12 g |
| Filet de maquereau Saupiquet | 164 | 12,7 g | 3,6 g | 10,9 g |
| Filets de maquereaux Saupiquet | 164 | 12,7 g | 3,6 g | 10,9 g |
| Sgombro al naturale Capri | 164 | 21 g | 0 g | 8,9 g |
| filets de maquereaux Carrefour | 164 | 14 g | 0 g | 12 g |
| Skinless and boneless mackerel fillets in a tomato sauce Sainsbury's | 162 | 14,1 g | 3 g | 10,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8004030625105. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.