Filete de pavo
Producto envasado Poultry ElPozo
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Filete de pavo contiene 109 kcal por 100 g.
Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (113 kcal por 100 g).
100 g aportan el 31% del valor diario de Vitamina B6, el 19% del valor diario de zinc y el 13% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 109 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 60,9 mg | 20% |
| Sodio L | 276 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 34 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,35 g | 0,7% |
| Proteínas L | 21,6 g | 43% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,14 mg | 0,9% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0% |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,52 mg | 31% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 10,2 mg | 0,8% |
| Iron L | 0,77 mg | 4% |
| Magnesio L | 22,4 mg | 5% |
| Fósforo L | 158 mg | 13% |
| Potasio L | 217 mg | 5% |
| Zinc L | 2,1 mg | 19% |
| Copper L | 0,064 mg | 7% |
| Manganese L | 0,012 mg | 0,5% |
| Selenio L | 0,042 µg | 0,1% |
| Iodine L | 6,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 37%
- Carbohidratos 59%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas21,6 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 19 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 0,5 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 0,91 g)
- Sodio276 mgpor debajo de la mediana de poultry (mediana 520 mg)
- Proteína por 100 kcal19,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,065 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Pechuga de pavo (93%), agua, sal, dextrosa de maiz, aromas, conservadores (E-326, E-261 y E-250) estabilizantes (E-451 y E-407), dextrina de maíz, antioxidantes (E-300 y E-331).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8436039787353. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.