Falafels coriandre menthe
Producto envasado Comidas y Platos Monoprix
Falafels coriandre menthe contiene 217 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 30% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 670 productos.
100 g aportan el 31% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de copper y el 21% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 217 kcal | |
| Grasas totales L | 13 g | 17% |
| Grasas saturadas L | 1,1 g | 6% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 288 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,3 g | 13% |
| Vitamina A L | 0,013 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,3 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,01 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,1 mg | 14% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,063 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,5 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 26,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 49,4 mg | 4% |
| Iron L | 1,9 mg | 11% |
| Magnesio L | 43,8 mg | 10% |
| Fósforo L | 106 mg | 8% |
| Potasio L | 257 mg | 5% |
| Zinc L | 0,96 mg | 9% |
| Copper L | 0,23 mg | 25% |
| Manganese L | 0,71 mg | 31% |
| Selenio L | 11,5 µg | 21% |
| Iodine L | 14,1 µg | 9% |
| Chloride L | 349 mg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 58%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Fibra7,3 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,9 g)
- Azúcares1,3 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Grasas13 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas1,1 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,6 g)
- Sodio288 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua49,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 7,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,075 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 135 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 49,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Monoprix
- Código de barras
- 3350034047210
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
pois chiches précuits 45% - fèves 12% - oignons - huiles végétales - eau - farine de blé - coriandre 3% - menthe douce 2,5% - amidon de pomme de terre - fibres de pois, fibres de citrus et de psyllium, protéines de pois - vinaigre tamponné - plante aromatique - sel - épices - ail déshydraté.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosCebollaHarina de trigoSaltAjo
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3350034047210. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.