EVERYDAY sardines olie
Producto envasado Otros alimentos EVERYDAY
EVERYDAY sardines olie contiene 210 kcal por 100 g.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de proteínas, con 50% de grasas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 183 kcal por 100 g entre 52 productos.
100 g aportan el 256% del valor diario de Vitamina B12, el 103% del valor diario de Vitamina E y el 73% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 210 kcal | |
| Grasas totales L | 12 g | 15% |
| Grasas saturadas L | 3,4 g | 17% |
| Colesterol L | 56,4 mg | 19% |
| Sodio L | 360 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 27 g | 54% |
| Vitamina A L | 20 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina D L | 10 µg | 50% |
| Vitamina E L | 15,4 mg | 103% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,58 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,34 mg | 20% |
| Folate (B9) L | 2,3 µg | 0,6% |
| Vitamina B12 L | 6,1 µg | 256% |
| Calcio L | 41,4 mg | 3% |
| Iron L | 1,2 mg | 7% |
| Magnesio L | 25,8 mg | 6% |
| Fósforo L | 205 mg | 16% |
| Potasio L | 418 mg | 9% |
| Zinc L | 1,1 mg | 10% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 0,24 mg | 10% |
| Selenio L | 40,4 µg | 73% |
| Iodine L | 59,2 µg | 39% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 50%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas27 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 22,5 g)
- Grasas12 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 11,1 g)
- Grasas saturadas3,4 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio360 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 428 mg)
- Proteína por 100 kcal12,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua45,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,66 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 45,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- EVERYDAY
- Código de barras
- 15400141781837
- Cantidad
- 125g
- Categoría
- Visconserven
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
72 % sardines (FISH) [Sardina pilchardus, caught with trawls or surrounding nets and lift nets in the Central-Eastern Atlantic (FAO 34)], 27 % sunflower oil, salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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| BONI tonijn olijfolie MSC BONI | 195 | 26 g | 0 g | 10 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 15400141781837. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.