Erdnuesse
Producto envasado Frijoles y legumbres Spar Vital
Erdnuesse contiene 616 kcal por 100 g.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 17% de proteínas y 7% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (603 kcal por 100 g).
100 g aportan el 122% del valor diario de copper, el 85% del valor diario de manganese y el 38% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 616 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 6,5 g | 33% |
| Colesterol L | 1,8 mg | 0,6% |
| Sodio L | 100 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 11 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 7,4 g | 26% |
| Azúcares totales L | 8,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 26 g | 52% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,6 mg | 0,7% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,7 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,34 mg | 28% |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12% |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 65,8 µg | 16% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 74,9 mg | 6% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 160 mg | 38% |
| Fósforo L | 436 mg | 35% |
| Potasio L | 634 mg | 13% |
| Zinc L | 2,9 mg | 27% |
| Copper L | 1,1 mg | 122% |
| Manganese L | 1,9 mg | 85% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 4,8 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 7%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas26 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
- Fibra7,4 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 7,6 g)
- Azúcares8,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 5 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 7,1 g)
- Sodio100 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 364 mg)
- Proteína por 100 kcal4,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 12,1 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Spar Vital
- Código de barras
- 9100000709932
- Cantidad
- 300g
- Categoría
- Cacahuetes asados
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 9100000709932. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.