Epinards en branches
Producto envasado Verduras Auchan
Epinards en branches contiene 31 kcal por 100 g. Serving, 132 g (132 g) aporta unas 41 kcal.
Alrededor del 57% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de carbohidratos y 18% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (29 kcal por 100 g).
100 g aportan el 59% del valor diario de manganese, el 54% del valor diario de Folate (B9) y el 48% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 31 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 172 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 1,6 g | 0,6% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,6 g | 7% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 43,2 mg | 48% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,6 mg | 17% |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,19 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 218 µg | 54% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 120 mg | 9% |
| Iron L | 3,8 mg | 21% |
| Magnesio L | 55,2 mg | 13% |
| Fósforo L | 47,6 mg | 4% |
| Potasio L | 530 mg | 11% |
| Zinc L | 0,86 mg | 8% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Manganese L | 1,4 mg | 59% |
| Selenio L | 0,11 µg | 0,2% |
| Iodine L | 6,4 µg | 4% |
| Chloride L | 194 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 57%
- Carbohidratos 25%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,4 g)
- Fibra2,9 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Proteína por 100 kcal11,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua96,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,022 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,27 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,047 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5.923 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 96,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3596710401710
- Cantidad
- 0.265 kg
- Ración de la etiqueta
- 132 g
- Categoría
- Espinacas enlatadas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Epinards (origine France), eau, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Épinards Belle France | 31 | 3,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| Épinards en branches Fleurs des Champs | 31 | 3,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| Épinards hachés Notre Jardin | 31 | 3,4 g | 1,2 g | 0,8 g |
| Épinards hachés Maingourd | 31 | 3 g | 1,8 g | 0,6 g |
| Epinards en branches Grand Jury | 31 | 3,6 g | 1,6 g | 0,5 g |
| Epinard En Branches Cora | 31 | 3,7 g | 1,8 g | 0,4 g |
| Épinards en branches Belle France | 31 | 3,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| Épinards hachés Leader Price | 31 | 3 g | 1,8 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710401710. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.