Epinards en branches
Producto envasado Verduras Auchan
Epinards en branches contiene 27 kcal por 100 g. Serving, 130 g, 130 g (130 g) aporta unas 35 kcal.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de carbohidratos y 20% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (29 kcal por 100 g).
100 g aportan el 54% del valor diario de manganese, el 49% del valor diario de Folate (B9) y el 43% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 27 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 268 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 1,9 g | 0,7% |
| Fibra alimentaria L | 2,7 g | 10% |
| Azúcares totales L | 0,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,7 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 39 mg | 43% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 2,3 mg | 16% |
| Thiamin (B1) L | 0,083 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,17 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,2 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 196 µg | 49% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 109 mg | 8% |
| Iron L | 3,4 mg | 19% |
| Magnesio L | 49,9 mg | 12% |
| Fósforo L | 42,9 mg | 3% |
| Potasio L | 478 mg | 10% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,096 mg | 11% |
| Manganese L | 1,2 mg | 54% |
| Selenio L | 0,12 µg | 0,2% |
| Iodine L | 12,3 µg | 8% |
| Chloride L | 391 mg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 47%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,7 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 3,4 g)
- Fibra2,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,9 g)
- Azúcares0,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 0,5 g)
- Sodio268 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 172 mg)
- Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua91,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,02 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,25 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,043 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5.342 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 91,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Auchan
- Código de barras
- 3596710395101
- Cantidad
- 0.53 kg
- Ración de la etiqueta
- 130 g (130 g)
- Categoría
- Espinacas enlatadas
- Envase
- Metal,canned
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Epinards en branches, eau, sel.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3596710395101. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.