Émietté saumon
Producto envasado Pesca y mariscos John West
Émietté saumon contiene 170 kcal por 100 g. Serving, 110 g (110 g) aporta unas 187 kcal.
Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 47% de proteínas y 0,5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (166 kcal por 100 g).
100 g aportan el 91% del valor diario de Vitamina B12, el 29% del valor diario de Niacin (B3) y el 24% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 170 kcal | |
| Grasas totales L | 9,8 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Colesterol L | 29,8 mg | 10% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0,2 g | 0,1% |
| Fibra alimentaria L | 0,48 g | 2% |
| Azúcares totales L | 0,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 2,4 µg | 0,3% |
| Vitamina C L | 8,4 mg | 9% |
| Vitamina D L | 2,1 µg | 10% |
| Vitamina E L | 3,5 mg | 24% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 4,6 mg | 29% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,55 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,33 mg | 19% |
| Folate (B9) L | 13,9 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 2,2 µg | 91% |
| Calcio L | 12 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,43 mg | 2% |
| Magnesio L | 17,4 mg | 4% |
| Fósforo L | 102 mg | 8% |
| Potasio L | 216 mg | 5% |
| Zinc L | 0,24 mg | 2% |
| Copper L | 0,041 mg | 5% |
| Manganese L | 0,044 mg | 2% |
| Selenio L | 11,2 µg | 20% |
| Iodine L | 6,6 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 47%
- Carbohidratos 0,5%
- Grasas 52%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 17 g)
- Fibra0,48 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Azúcares0,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0,3 g)
- Grasas9,8 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 7,4 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,5 g)
- Sodio400 mgpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 383 mg)
- Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua67,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,006 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 43,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 67,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- John West
- Código de barras
- 5000171059222
- Ración de la etiqueta
- 110 g
- Categoría
- Boite de saumon
- Envase
- fr:110-gr
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
saumon rose du Pacifique, eau, huile d'olive vierge extra, citron concentré, zeste de citron, arôme naturel de citron, thym, citron, gomme guar
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de oliva
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5000171059222. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.