Duo Mâche & Roquette (format familial)
Producto envasado Verduras Florette
Duo Mâche & Roquette (format familial) contiene 21 kcal por 100 g.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 26% de grasas y 16% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.
100 g aportan el 15% del valor diario de selenio, el 15% del valor diario de Folate (B9) y el 13% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 21,3 kcal | |
| Grasas totales L | 0,5 g | 0,6% |
| Grasas saturadas L | 0,17 g | 0,9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 82 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 0,7 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 2 g | 7% |
| Azúcares totales L | 0,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,5 g | 5% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 5,5 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,27 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4% |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,3 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 58,4 µg | 15% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 70,8 mg | 5% |
| Iron L | 0,67 mg | 4% |
| Magnesio L | 26 mg | 6% |
| Fósforo L | 35,5 mg | 3% |
| Potasio L | 340 mg | 7% |
| Zinc L | 0,22 mg | 2% |
| Copper L | 0,094 mg | 10% |
| Manganese L | 0,29 mg | 13% |
| Selenio L | 8,1 µg | 15% |
| Iodine L | 7,9 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 58%
- Carbohidratos 16%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,5 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas0,17 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1 g)
- Sodio82 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal11,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua93,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,14 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.815 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 93,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Mâche et jeune pousse de roquette en proportion variable.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Mischsalat Coop | 21 | 1,4 g | 3,1 g | 0 g |
| House salad Morrisons | 21 | 1 g | 3 g | 0,3 g |
| Organic tenderleaf salad Tesco | 21 | 1,4 g | 1,6 g | 0,6 g |
| Belveder, mixed vegetable salad Belveder | 21 | 1 g | 5 g | 0 g |
| Bonduelle Mix prezioso Bonduelle | 21 | 1,4 g | 2,6 g | 0,5 g |
| Mâche Nantial | 21 | 2 g | 0 g | 0 g |
| Salade Florette | 21 | 2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| Roquette florette | 21 | 2,9 g | 0,2 g | 0,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3280821077086. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.