House salad
Producto envasado Verduras Morrisons
House salad contiene 21 kcal por 100 g. Serving, 145 g (145 g) aporta unas 30 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 14% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Folate (B9) y el 16% del valor diario de Vitamina C.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 21 kcal | |
| Grasas totales L | 0,3 g | 0,4% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 3 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1 g | 2% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 14 mg | 16% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,19 mg | 1% |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,13 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,074 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 91,9 µg | 23% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 24,5 mg | 2% |
| Iron L | 0,7 mg | 4% |
| Magnesio L | 12,5 mg | 3% |
| Fósforo L | 29,2 mg | 2% |
| Potasio L | 251 mg | 5% |
| Zinc L | 0,21 mg | 2% |
| Copper L | 0,043 mg | 5% |
| Manganese L | 0,15 mg | 7% |
| Selenio L | 3,3 µg | 6% |
| Iodine L | 3,3 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,3 g)
- Grasas0,3 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 7,6 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 328 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua93,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,11 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3.368 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 93,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Eissalat Mischung GUT&GÜNSTIG | 21 | 1,2 g | 2,5 g | 0,5 g |
| Harlekin Salat Kellermann | 21 | 1,3 g | 2,4 g | 0,5 g |
| Ensalada mixta Fresquia | 21 | 1,1 g | 3,4 g | 0 g |
| Ensalada antiox con lollo rojo, canónigo, rúcula y berro Florette | 21 | 2,3 g | 0,8 g | 0,4 g |
| Eissalat-Mix Gartenfrisch Jung GmbH | 21 | 1,2 g | 2,5 g | 0,5 g |
| Ensalada gourmet Alteza | 21 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| Mâche Cuisine & Potager | 21 | 2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| Ensalada 4 estaciones Eliges | 21 | 1 g | 3 g | 0,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010251730835. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.