¿Cuántas calorías tiene Dinkel Flakes?

100 g de Dinkel Flakes tienen 365 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 365 kcal.

¿Es Dinkel Flakes rico en proteínas?

Dinkel Flakes contiene 14 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 7,2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Dinkel Flakes?

Dinkel Flakes tiene 68 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 8,2 g de fibra y 6,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Dinkel Flakes?

Dinkel Flakes contiene 2,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Dinkel Flakes?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son manganese (102% DV), copper (44% DV), fósforo (26% DV), zinc (24% DV) y Thiamin (B1) (23% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Dinkel Flakes?

100 g contienen 376 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 15 de mayo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Dinkel Flakes

Producto envasado Verduras dmBio

Dinkel Flakes contiene 365 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 365 kcal.

Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de proteínas y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (377 kcal por 100 g).

100 g aportan el 102% del valor diario de manganese, el 44% del valor diario de copper y el 26% del valor diario de fósforo.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal por 100 g

14 gproteínas

68 gcarbohidratos

2,5 ggrasas

365kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	365 kcal
Grasas totales L	2,5 g	3%
Grasas saturadas L	0,2 g	1%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	376 mg	16%
Carbohidratos totales L	68 g	25%
Fibra alimentaria L	8,2 g	29%
Azúcares totales L	6,4 g
Azúcares añadidos L	5 g	10%
Proteínas L	14 g	28%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0,24 mg	0,3%
Vitamina D L	0,12 µg	0,6%
Vitamina E L	0,59 mg	4%
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23%
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4%
Niacin (B3) L	0,6 mg	4%
Ácido pantoténico (B5) L	0,67 mg	13%
Vitamina B6 L	0,2 mg	12%
Folate (B9) L	55,7 µg	14%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	31 mg	2%
Iron L	2,8 mg	16%
Magnesio L	90,8 mg	22%
Fósforo L	320 mg	26%
Potasio L	340 mg	7%
Zinc L	2,6 mg	24%
Copper L	0,4 mg	44%
Manganese L	2,4 mg	102%
Selenio L	9,7 µg	18%
Iodine L	19,2 µg	13%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 78%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas14 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,2 g)
Fibra8,2 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 3,1 g)
Azúcares6,4 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7 g)
Grasas2,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
Sodio376 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 452 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua10,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	58,5 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0,47 µg

Otros componentes (2)

Agua L	10,2 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: dmBio
Código de barras: 4067796147575
Cantidad: 400g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Coqueteos de maíz
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

94% DINKELVOLLKORNMEHL, 5% Rübenzucker, 1% Meersalz.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Corn Flakes Nacional	365	6 g	80 g	1 g
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Honey & Nut Flakes K Classic	365	6,8 g	83 g	3,3 g
Corn Flakes EROSKI S.COOP.	365	6 g	80 g	1 g
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Farro Flakes Integrali Probios	365	12 g	68 g	3,4 g
Kellogg's Corn Flakes Kellogg's	365	7 g	85 g	0,8 g
Flocons de maïs Le choix du président	365	6,5 g	86 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4067796147575. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de mayo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.