DA

Dinkel Flakes

Emballeret produkt Grøntsager dmBio

Dinkel Flakes indeholder 365 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 365 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 102 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Dinkel Flakes fra dmBio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pr. 100 g
14 gprotein
68 gkulhydrat
2,5 gfedt
365kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 365 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 376 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 68 g 25 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 6,4 g
Tilsat sukker L 5 g 10 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0,24 mg0,3 %
Vitamin D L 0,12 µg0,6 %
Vitamin E L 0,59 mg4 %
Thiamin (B1) L 0,27 mg23 %
Riboflavin (B2) L 0,006 mg0,4 %
Niacin (B3) L 0,6 mg4 %
Pantothensyre (B5) L 0,67 mg13 %
Vitamin B6 L 0,2 mg12 %
Folat (B9) L 55,7 µg14 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 31 mg2 %
Jern L 2,8 mg16 %
Magnesium L 90,8 mg22 %
Phosphor L 320 mg26 %
Kalium L 340 mg7 %
Zink L 2,6 mg24 %
Kobber L 0,4 mg44 %
Mangan L 2,4 mg102 %
Selen L 9,7 µg18 %
Jod L 19,2 µg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 6 %365kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan102 %Kobber44 %Phosphor26 %Zink24 %Thiamin (B1)23 %Magnesium22 %Selen18 %Jern16 %Folat (B9)14 %Pantothensyre (B5)13 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
  • Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
  • Sukkerarter6,4 gunder medianen for grøntsager (median 7 g)
  • Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Natrium376 mgunder medianen for grøntsager (median 452 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand10,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L58,5 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L0,47 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L10,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
dmBio
Stregkode
4067796147575
Mængde
400g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Majsflager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

94% DINKELVOLLKORNMEHL, 5% Rübenzucker, 1% Meersalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Corn Flakes Nacional 365 6 g 80 g 1 g
Copos de arroz y trigo integral Alteza 365 8,6 g 75 g 1,6 g
Honey & Nut Flakes K Classic 365 6,8 g 83 g 3,3 g
Corn Flakes EROSKI S.COOP. 365 6 g 80 g 1 g
Copos de maíz Bionsan 365 9,4 g 67 g 4,7 g
Farro Flakes Integrali Probios 365 12 g 68 g 3,4 g
Kellogg's Corn Flakes Kellogg's 365 7 g 85 g 0,8 g
Flocons de maïs Le choix du président 365 6,5 g 86 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4067796147575. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dinkel Flakes?

100 g Dinkel Flakes har 365 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 365 kcal.

Indeholder Dinkel Flakes meget protein?

Dinkel Flakes indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dinkel Flakes?

Dinkel Flakes har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 6,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dinkel Flakes?

Dinkel Flakes indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dinkel Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (102 % DV), kobber (44 % DV), phosphor (26 % DV), zink (24 % DV) og Thiamin (B1) (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dinkel Flakes?

100 g indeholder 376 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.