Dark Rye Crispbread
Producto envasado Aperitivos RYVITA
Dark Rye Crispbread contiene 342 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 342 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 387 kcal por 100 g entre 719 productos.
100 g aportan el 91% del valor diario de zinc, el 74% del valor diario de iron y el 48% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 342 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 371 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 66,6 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 1,5 g | 5% |
| Azúcares totales L | 3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,56 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,52 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,23 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 15,5 mg | 1% |
| Iron L | 13,3 mg | 74% |
| Magnesio L | 200 mg | 48% |
| Fósforo L | 124 mg | 10% |
| Potasio L | 213 mg | 5% |
| Zinc L | 10 mg | 91% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 0,92 mg | 40% |
| Selenio L | 0,004 µg | 0% |
| Iodine L | 13,8 µg | 9% |
| Chloride L | 450 mg | 20% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 11,8 g)
- Fibra1,5 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 12 g)
- Azúcares3 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 2,2 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 7,2 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 1,1 g)
- Sodio371 mgen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 480 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua11,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,16 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,58 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 11,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
wholegrain rye flour, rye flour, and salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5010265002911. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.