Crunchy coconut
Producto envasado Grainas y Pasta Nature Valley
Crunchy coconut contiene 470 kcal por 100 g. Serving, 42gr (42 g) aporta unas 197 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 373 kcal por 100 g entre 276 productos.
100 g aportan el 120% del valor diario de manganese, el 54% del valor diario de Vitamina E y el 21% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 470 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 4,7 g | 24% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 272 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 60,7 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 7,1 g | 25% |
| Azúcares totales L | 26,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 22,2 g | 44% |
| Proteínas L | 8,2 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,15 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,018 µg | 0,1% |
| Vitamina E L | 8,1 mg | 54% |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21% |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 0,57 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,76 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,072 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 23,7 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 49,6 mg | 4% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 86,1 mg | 20% |
| Fósforo L | 245 mg | 20% |
| Potasio L | 233 mg | 5% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,19 mg | 21% |
| Manganese L | 2,8 mg | 120% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 8,1 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,2 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,6 g)
- Fibra7,1 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Azúcares26,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
- Grasas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas4,7 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio272 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 216 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 32,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,34 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nature Valley
- Código de barras
- 8410076600936
- Cantidad
- 5 x 42 g
- Ración de la etiqueta
- 42gr
- Categoría
- Los copos de cereales
- Envase
- en:carbon-paper
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain rolled oats (57%), sugar, sunflower oil, grated coconut (4%),honey, salt , molasses , natural flavouring, emulsifier: sunflower lecithin , raising agent : sodium bicarbonate
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de girasolCariño.Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8410076600936. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.